• Grossesse : Comprendre ce que vit ta partenaire, poser les bonnes questions aux rendez-vous médicaux, et apprendre comment être une source de soutien dès maintenant.
• Accouchement : Techniques de relaxation, points d’acupression et gestes simples pour aider ta partenaire à traverser cette expérience.
• Post-naissance : Comment construire un lien unique avec ton bébé, gérer les nuits courtes et soutenir la récupération émotionnelle et physique de ta partenaire.

• Checklist de préparation : Ce que tu peux faire dès aujourd’hui pour te sentir prêt.
• Phrases-clés : Des mots d’encouragement puissants pour apaiser et soutenir ta partenaire.
• Exercices simples : Points de pression pour soulager les douleurs, techniques d’hypnose pour créer un environnement calme et gestes pratiques pour l’accouchement.

Tu te poses peut-être des questions comme : 

• "Comment puis-je l'aider à se sentir soutenue et en confiance pendant l'accouchement ?"
• "Que faire si je me sens inutile ou dépassé pendant le travail ?"
• "Comment créer un lien avec mon bébé dès les premiers jours ?"
• "Et si je dis ou fais quelque chose qui aggrave sa douleur ou son stress ?"
• "Comment gérer mes propres émotions sans les imposer à ma partenaire ?"
• "Que dois-je absolument savoir sur le processus de l'accouchement ?"
• "Comment trouver un équilibre entre mon rôle de soutien et mes propres besoins ?"
• "Comment puis-je être un bon modèle et un pilier pour ma famille ?"
• "Quels gestes ou mots simples peuvent vraiment faire la différence ?"

Cet atelier est là pour répondre à tes doutes, te rassurer et te donner les moyens d’agir, à ta manière.

Tu es aussi au centre de cette aventure. Nous parlerons de tes appréhensions, ta fatigue et de ton rôle pour que tu te sentes prêt, écouté et en confiance avec ce qui t’attend.