Guide prénatal · 90 pages

La physiologie, les interventions, les choix, tes droits, le rôle du partenaire.

Tu sais enfin ce qui se passe.

Naissance calme · 5 vidéos

Les vidéos te montrent les enjeux de ton état d’esprit. Tu explores, tu ressens, tu perçois.

Tu ne subis plus l’intensité — tu l’apprivoises.

Pack Jour J · 2 vidéos

Les positions, les mouvements, les démonstrations, en images.

Tu n’as plus à imaginer. Tu sais quoi faire de ton corps.

HypnoMama · 10 séances audio

Les séances entraînent ton cerveau et ton système nerveux. Le calme devient un réflexe.

Quand les contractions arrivent, tu connais déjà le chemin.

Journal de grossesse

Le journal transforme l’information en expérience personnelle. Réfléchir, c’est bien; intégrer, c’est ce qui change vraiment une naissance.

Ce que tu écris, tu ne l’oublies plus.

Allô Annick ❤️
Je voulais juste te dire… j’ai accouché cette nuit.

Je n’ai PAS paniqué.

Genre… moi là. La fille anxieuse chronique.
Je respirais. Je me parlais. Je me sentais solide.

Même l’infirmière m’a dit : “On dirait que tu étais ailleurs.”
Oui. J’étais avec moi.

Hypnomama a changé mon accouchement.
Merci de m’avoir redonné confiance en mon corps.

Je voulais un AVAC après une première césarienne traumatisante.

J’avais peur. Beaucoup.

Ce programme m’a aidée à faire la paix avant même d’accoucher.
Je ne portais plus la même charge.

Et j’ai accouché vaginalement.

Mais le plus beau?Même si ça n’avait pas fonctionné, je sais que j’aurais été en paix. J’étais déjà en paix.

Mon chum riait un peu au début avec “l’hypnose”.

Il ne rit plus.

Il a écouté certains audios avec moi.
Il savait quoi me dire pendant le travail.

On était une équipe.

C’est la première fois de ma vie que j’ai senti mon corps travailler POUR moi.

J’ai vécu une première naissance hyper médicalisée.
Je me suis sentie dépassée.

Cette fois-ci, même avec déclenchement,
je ne me suis jamais sentie dépossédée.

Je savais ce qui se passait.
Je choisissais mes réactions.

C’est la première fois que je me suis sentie forte.

Je faisais des crises d’angoisse juste en pensant à accoucher.

Les audios sont devenus mon refuge.

Je les écoutais en marchant. En me couchant.
Je reprogrammais ma peur tranquillement.

Le jour J, j’étais nerveuse… mais pas terrorisée.

Ça change tout.

J’ai accouché en maison de naissance.

Travail long. Intense. Brut.

Je me souviens d’un moment où j’ai pensé abandonner.

Puis ta voix m’est revenue :
“Faire confiance à mon bébé.”

Je me suis déposée dans la vague.

Je n’ai jamais vécu quelque chose d’aussi puissant.

Je pensais que ça servirait juste pour l’accouchement.

Mais le postnatal… wow.

Les audios m’ont aidée à atterrir.
À ne pas m’effondrer dans le 4e trimestre.

J’étais plus douce avec moi.

Annick.
Je viens d’accoucher.

Et j’ai envie de crier à toutes les femmes : FAITES Hypnodoula.

Je ne me suis jamais sentie aussi puissante.

Pas zen-flottante.
Puissante.

J’étais dans la vague.
Je guidais mon souffle.
Je savais exactement ce qui se passait.

On m’a dit : “Tu avais l’air en contrôle.”

Non.J’étais en confiance.

Je voulais une naissance “naturelle”.

J’ai finalement eu épidurale + ventouse.

Et pourtant…
c’est le plus beau moment de ma vie.

Parce que je ne me suis jamais sentie victime des événements.

J’étais préparée.
Mentalement. Émotionnellement.

Hypnomama m’a donné un pouvoir que personne ne pouvait m’enlever.

Première naissance : panique.
Deuxième naissance : préparation Hypnomama.

Ce n’est même pas comparable.

La première, j’ai survécu.
La deuxième, j’ai vécu.

Je n’ai pas “enduré” les contractions.
Je les ai traversées.

Je ne pensais jamais écrire ça un jour.

Césarienne planifiée ici.

On m’avait dit : “Tu n’auras pas l’expérience.”

Ben laisse-moi te dire une chose.

J’ai pleuré de gratitude sur la table d’opération.
Je respirais avec mon bébé.
Je savais chaque étape.

Je me suis sentie mère. Pas patiente.

Ça, ça change tout.

J’avais tellement peur de perdre le contrôle.

Finalement, j’ai compris que le contrôle,
c’est savoir revenir à soi.

Même quand ça brasse.

Hypnomama ne m’a pas promis un accouchement parfait.
Ça m’a appris à rester solide dans l’imprévu.

Et ça vaut de l’or.

Mon chum me répétait tes phrases pendant le travail.

Il était calme.
Moi aussi.

On n’était pas spectateurs.
On était une équipe.

C’est la première fois qu’un outil nous impliquait tous les deux comme ça.

Après une première naissance traumatisante,
je pensais que j’étais brisée.

Les audios m’ont aidée à refaire le film autrement.

Je suis arrivée à mon deuxième accouchement
avec moins de colère, moins de peur.

Je ne me suis pas réparée.Je me suis retrouvée.

On parle souvent de la douleur.

Personne ne parle assez de la peur.

Hypnomama a diminué ma peur de 80 %.

Et quand la peur baisse,
le corps collabore.

Je ne pensais pas vivre une naissance aussi douce.

Pas parfaite.Douce.