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Beaucoup de femmes enceintes comprennent l’accouchement sur le plan rationnel, mais ressentent encore de la peur. Cette réaction vient souvent du système nerveux, qui a besoin de sécurité plutôt que...

Avoir peur de l’accouchement est plus fréquent qu’on ne le croit. Cette peur, souvent silencieuse, n’est pas un manque de préparation ou de courage, mais une réponse naturelle du système...

Accessible à toutes, l’autohypnose est une porte vers plus de calme et de présence. Un outil simple, humain et profond pour apaiser le mental, traverser les tempêtes intérieures et retrouver...

Au début, il était là.Il touchait mon ventre, les yeux pleins d’émotion.Il disait : « Wow, t’es belle enceinte… » ou « J’ai hâte de le tenir dans mes bras…...

On ne leur a pas appris. Pas montré comment faire. Pas donné les mots, ni les gestes. On les a souvent laissés seuls. On leur a répété d’être forts, silencieux,...

Tu veux faire autrement, mais tu ne sais pas toujours comment? Voici un appel à incarner une paternité consciente, vivante, imparfaite… mais pleinement présente.

Un message intime, vrai, bouleversant. Une lettre à la femme qu’on était avant de devenir mère. Pour lui dire merci. Pour honorer le passage. Pour se reconnaître.

Et si la fête des mères n’était pas qu’un moment de célébration joyeuse, mais aussi un espace pour ressentir, honorer les absences, et s’autoriser à vivre ce jour à sa...

Depuis quand être une bonne mère, c’est s’oublier ?Ce texte est une lettre à celles qui brillent… mais craquent en dedans.

On parle souvent (et heureusement) de la puissance des femmes qui donnent naissance. Mais qu’en est-il des pères ? Ceux qui étaient là, qui ont ressenti, tremblé, espéré… mais qui...

Des ateliers humains et concrets pour les pères qui veulent être là, dès le début. Pas comme figurants. Comme piliers. Avec cœur et sans flafla.  

Samedi matin, j’ai eu un moment parfait.Un de ces instants suspendus entre deux obligations. Pas de courriels urgents.Pas de petit humain à habiller, nourrir ou consoler.Juste… moi. Une doudou. Mon...