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Si tu lis souvent mes textes, peut-être as-tu saisi cette évidence. Comprendre l’accouchement ne suffit pas toujours à calmer le corps. Tu peux savoir beaucoup de choses.Lire.T’informer.Comprendre la physiologie. Et...

On parle souvent du stress comme d’un état « dans la tête ».  Pourtant, pendant la grossesse, il s’agit d’une réaction biologique qui influence le travail, l’ocytocine et l’ouverture du...

Il existe une zone grise dont on parle peu : celle où tu n’es pas « assez malade » pour qu’on s’en inquiète, mais pas assez bien pour te sentir...

On parle beaucoup de cicatrisation.De points.De délais.De guérison physique. Mais on parle rarement de la relation qu’on entretient avec une cicatrice.Encore moins quand cette cicatrice est liée à une naissance....

Il arrive un moment où la question n’est plus : « Est-ce que ça va passer ? »Mais plutôt : « Qu’est-ce qui se passe avec moi, exactement ? »...

Entre le « tout va bien » et le « il y a un problème clair », il existe un immense angle mort : un territoire flou où rien n’est...

L’hypnose à la naissance suscite souvent des réactions contrastées : curiosité, doute, parfois méfiance.Et c’est normal.Contrairement aux idées reçues, l’hypnose ne fait pas « perdre le contrôle ». Elle invite...

Beaucoup de femmes enceintes comprennent l’accouchement sur le plan rationnel, mais ressentent encore de la peur. Cette réaction vient souvent du système nerveux, qui a besoin de sécurité plutôt que...

Avoir peur de l’accouchement est plus fréquent qu’on ne le croit. Cette peur, souvent silencieuse, n’est pas un manque de préparation ou de courage, mais une réponse naturelle du système...

Accessible à toutes, l’autohypnose est une porte vers plus de calme et de présence. Un outil simple, humain et profond pour apaiser le mental, traverser les tempêtes intérieures et retrouver...

Au début, il était là.Il touchait mon ventre, les yeux pleins d’émotion.Il disait : « Wow, t’es belle enceinte… » ou « J’ai hâte de le tenir dans mes bras…...

On ne leur a pas appris. Pas montré comment faire. Pas donné les mots, ni les gestes. On les a souvent laissés seuls. On leur a répété d’être forts, silencieux,...