💡 Objectif : comprendre ce qui se passe dans le corps et le cœur de ta partenaire pour l’accompagner avec bienveillance.

• Les transformations de la grossesse expliquées clairement.
• Outils pour mieux communiquer et apaiser les craintes.
• Créez ensemble une vision de votre parentalité.
• Comprendre ce que vit ta partenaire, poser les bonnes questions aux rendez-vous médicaux, et apprendre comment être une source de soutien dès maintenant.

Pour répondre à des questions comme:

Et si je dis ou fais quelque chose qui aggrave sa douleur ou son stress ?

Quels gestes ou mots simples peuvent vraiment faire la différence ?

Comment gérer mes propres émotions sans les imposer à ma partenaire ?

💡 Objectif : être un pilier dans un moment intense.

• Les phases de l’accouchement et ton rôle à chaque étape.
• Techniques pour soutenir ta partenaire et gérer ton propre stress.
• Comment être le papa présent, apaisant et rassurant que tu veux être.
• Checklist de préparation : Ce que tu peux faire dès aujourd’hui pour te sentir prêt.
• Phrases-clés : Des mots d’encouragement puissants pour apaiser et soutenir ta partenaire.
• Exercices simples : Points de pression pour soulager les douleurs, techniques d’hypnose pour créer un environnement calme et gestes simples pour aider ta partenaire à traverser cette expérience.

Pour répondre à des questions comme:

Comment puis-je l’aider à se sentir soutenue et en confiance pendant l’accouchement ?

Que faire si je me sens inutile ou dépassé pendant le travail ?

Que dois-je absolument savoir sur le processus de l’accouchement ?

💡 Objectif : naviguer les premiers moments avec ton bébé comme un pro.

Les gestes simples pour créer un lien puissant avec ton bébé.

Organisation, soins du nouveau-né et gestion des nuits courtes.

Ton rôle pour soutenir le rétablissement et l’allaitement (si choisi).

Comment construire un lien unique avec ton bébé, gérer les nuits courtes et soutenir la récupération émotionnelle et physique de ta partenaire?

Cet atelier est là pour répondre à tes doutes, te rassurer et te donner les moyens d’agir, à ta manière.

Pour répondre à des questions comme:

Comment créer un lien avec mon bébé dès les premiers jours ?

Comment trouver un équilibre entre mon rôle de soutien et mes propres besoins ?

Comment puis-je être un bon modèle et un pilier pour ma famille ?

💡 Objectif : être un allié précieux dans cette aventure.

Comprendre les bases de l’allaitement pour mieux soutenir ta partenaire.

Bâtir ton rôle pour apaiser, encourager et partager les responsabilités. Tu es aussi au centre de cette aventure. Nous parlerons de tes appréhensions, ta fatigue et de ton rôle pour que tu te sentes prêt, écouté et en confiance avec ce qui t’attend.

💡 Objectif : t'accompagner dans ton rôle de père au-delà des premiers mois, pour bâtir une relation durable, solide et épanouissante avec ton enfant et ta famille.

Dans cet atelier, tu apprendras à :

Cultiver une connexion profonde avec ton enfant, peu importe son âge.

Naviguer les défis et les transitions familiales avec confiance (éducation, émotions, adolescence, etc.).

Renforcer ta place et ton rôle dans une famille épanouie, en tant que père, partenaire et modèle.

Développer des outils de communication bienveillante, pour construire une relation basée sur le respect et l’écoute.

Trouver un équilibre entre ta vie personnelle, professionnelle et familiale, pour être pleinement présent sans t’oublier.

Cet atelier est une invitation à te projeter dans ta paternité à long terme, en posant des bases solides pour une vie familiale remplie de complicité, de respect et d’amour.