GRATUIT-Rediffusions La semaine des futures mamans

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Jour 1: Déprogrammer tes peurs et inquiétudes face à l’accouchement

✪ Démystifier les fausses croyances courantes à propos de l'hypnose

✪ Vivre, en direct, un soulagement corporel et émotionnel qui prouve que tu es capable, toi aussi, de relâcher la tension liée à l’accouchement.

Jour 2: L’empowerment, contrôle ou maîtrise

✪ Les 3 niveaux de transformation

✪ Le rôle concret de la future maman dans le processus

✪ Visualisation guidée pour appuyer sur l'empowerment de chaque femme

Jour 3: Le stress et la peur - Les pires ennemies de l’accouchement physiologique

✪ Notre dépendances au stress

✪ L'importance de se détacher des peurs médiatisées

✪ Session de relaxation axée sur la gestion du stress

Jour 4: Comment prendre soin de son intérieur

✪ L'importance de se concentrer sur l'intérieur de soi et non juste sur l'extérieur

✪ Comment ancrer une suggestion positive liée à la gestion de la douleur

✪ Préparer le corps et l'esprit à un accouchement

JOUR 5: Démonstration en direct et Séance de questions et réponses

✪ Le concept le plus important que tu dois savoir pour vivre un accouchement simple, rapide et confortable !

✪ Vois comment ton corps et ton cerveau peuvent manifester des réactions, des émotions et des sensations seulement par la pensée

Jour 6 : Les positions pour un accouchement plus fluide et moins douloureux

✪ Comprendre comment la gravité, le mouvement et les positions actives facilitent la progression du travail
✪ Découvrir les positions qui favorisent l’ouverture du bassin et la descente du bébé
✪ Apprendre à écouter ton corps et à bouger instinctivement pour réduire la douleur et améliorer le confort

Jour 7 : Accueillir ton bébé dans les meilleures conditions

✪ Les premières heures et les premiers contacts : comment favoriser un accueil empreint de douceur et de sécurité
✪ Créer un lien d’attachement sain dès les premiers instants, soutenir l'allaitement
✪ Préparer ton esprit et ton cœur pour les premiers jours et les premières semaines de ta nouvelle vie